Tradition ancienne Finlandaise, le sauna Finlandais fait partie du jardin
Le sauna d’extérieur traditionnel est une cabine en bois qui s’installe dans le jardin. Très répandu en Finlande, il fait partie intégrante du mode de vie Finlandais.
Il devient un objet décoratif dans le jardin grâce aux différentes formes; sauna d’extérieur en bois modèle « tonneau », modèle « carré », modèle original « œuf », modèle « cabane ».
Petit ou grand jardin, différentes solutions pour chaque espace outdoor.
Choisissez sa taille de 1 à 3 pièces, son chauffage poêle à bois ou électrique.En solo, entre amis, en famille, plusieurs dimensions et options selon vos demandes. Découvrez notre gamme complète de saunas en bois pour l’extérieur.
De plus en plus apprécié il trouve sa place à l’extérieur dans un jardin, mais également dans les campings, gites, chambres d’hôte.
Un peu de préparation pour le recevoir
Au contraire du sauna d’intérieur qui s’intègre dans la maison, vous devez préparer la mise en place extérieure du sauna.
Une fois l’emplacement choisi, quelques aménagements sont à prévoir comme la dalle et un raccordement électrique (il est préférable de confier ce travail à un professionnel).
Une déclaration de travaux est requise pour la construction ou l’installation de locaux créant une surface de plancher ou d’emprise au sol inférieur à 20 m² (exemple : cabane de jardin, kiosque, …). Il est nécessaire de déposer un dossier auprès de votre mairie avant travaux. Renseignez-vous avant de commencer votre projet. Votre mairie vous conseillera.
Une séance de sauna, un moment de Bien-être et détente
L’action de la chaleur et du passage chaud-froid procurent des bienfaits pour l’organisme.Il convient de prendre conseil auprès de son médecin avant une séance da sauna.
L’idéal est d’alterner chaud/froid : une séance de sauna de 5-10mn et 15mn de repos, jusqu’à 3 fois. Pendant la période de repos prenez une douche froide ou si vous êtes frileux restez à température ambiante. Buvez de l’eau entre chaque séance.
La chaleur sèche du sauna provoque une transpiration intense, la peau ouvre ses pores permettant ainsi de chasser les toxines accumulées par l’organisme. Le froid permet ensuite de resserrer les pores et revitalise le corps.
Le sauna d’extérieur en bois booste les défenses immunitaires. Le corps est dans un état de « fièvre artificielle » qui stimule le système immunitaire.
L’augmentation de la vitesse sanguine soulage les douleurs musculaire, courbatures, rhumatismes.
Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation. Juste avant de se coucher le sauna aide à mieux dormir.
Une séance de sauna est très efficace pour lutter contre le stress et la tension.
Et pour plus de Bien-être concevez votre propre espace détente et convivialité en pleine nature. Bain nordique, kota grill, kiosque, chalets. Retrouvez tous nos produits en bois pour le jardin que vous pouvez utiliser tout au long de l’année.
Et pour le plaisir de cuisiner à l’extérieur nous avons également notre gamme cuisson extérieure; barbecue fumoir, wok, paella .
Vous souhaitez plus de renseignements, contactez-nous.